Olha eu aqui traveis....
Pessoal na verdade eu tinha tanta coisa pra fala que nao sei nem por onde começar...
to lendo bastante artigos sobre o assunto... e filtrando os mais adequados para expor aqui...
Pra variar vou falar de mim... Des de que modifiquei meu estilo de vida em virtude do meu tratamento já foram mais ou menos 8 Kgs perdidos... Todo mundo comenta "nossa como você emagreceu"... Levo na esportiva... e tem o lado bom disso algumas roupas voltaram a entrar..
To seguindo a rotina de exercicios diarios e de alimentaçao totalmente balanceada... sem exageros, até já acostumei com alguns alimentos meio sem tempero... rsrsrsrs
Agora o que realmente ainda encomoda em toda essa situação... é a medicação, não porque é dificil de tomar ou algo assim... mas essa coisa de todos os dias antes de lavar o rosto voce tomar algo não por opçao mas por obrigaçao... é complicado.. é uma sensaçao de dependencia..
agora penso eu ainda tomo apenas um medicamento... imagina quem toma tres, quatro ou mais... axo que a sensaçao deve ser bem pior... vou buscar algunss artigos também sobre isso... e tentar esclarecer duvidas, mitos... etc..
a respeito da minha hipertensao.... ta controladissima hehehe ainda bem... e o coraçao tambem ta tranquilo os Bpm estao controlados nao aceleram tanto quanto antes... Estou fazendo tudo como manda o figurino... Vamos ver nos proximos exames se realmente tudo está valendo a pena....
vou ficar por aqui...
Até mais
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